...........saatnya pantun mengiringi berbagai sisi perjalanan kehidupan............

30 Desember 2012

kiat menghilangkan ketergantungan secara emosional

Oleh: Catherine Maillard

Julie mengirimkan beberapa SMS berulang-ulang kepada suaminya setiap hari. Sementara itu, Marian merasa tersiksa mengenai pacarnya cukup sering mengatakan "Aku mencintaimu”. Philip, di sisi lain, tidak bisa membeli pakaian apa pun tanpa persetujuan sang istri.

Rasa ketergantungan muncul dalam berbagai bentuk, namun hampir selalu menghambat pengembangan pribadi. Untuk bisa menghindari hubungan semacam itu, pertama-tama Anda harus mampu mengenali tanda-tandanya.

Ancaman emosional
Sudahkah Anda mulai berpikir setelah semua yang telah Anda lakukan untuknya, ia belum memberikan apa-apa untuk Anda? Anda benar-benar mendukung segala hal yang dia lakukan, apa yang telah ia lakukan untuk Anda?

Perilaku semacam ini berakar pada masa kanak-kanak, saat orangtua mengatakan, "Jika kamu tidak baik, kami tidak akan mencintaimu." Akibatnya, "mencintai seseorang berarti melakukan apa yang orang lain inginkan agar ia juga mencintai Anda," jelas Florence Escaravage, pendiri Love Intelligence. Dalam sebuah hubungan, orang-orang semacam ini akan mencoba yang terbaik untuk menyenangkan pasangannya sehingga cinta mereka akan berbalas.

Untuk melepaskan diri dari cara berpikir semacam itu, Anda harus mencoba dan mengesampingkan gagasan bahwa tidak ada pernah ada kata cukup.

"Konsentrasikan hanya pada segala yang dilakukannya untuk Anda, bahkan jika itu bukan apa yang Anda 'harapkan'," ungkap pakar Marie-Lise Labonte. Ingat juga bahwa pria umumnya tidak mampu mengekspresikan emosi mereka, terutama jika mereka berada di bawah tekanan.

Terlalu ingin tahu
Telepon pasangan Anda berdering pada Minggu dan Anda segera bertanya padanya siapa yang menelepon. Dia berhenti bermain tenis dan Anda ingin tahu mengapa. Anda ingin tahu tentang segala sesuatu yang terjadi di dalam hidupnya.

"Ketergantungan  yang mengganggu semacam itu pada seseorang biasanya berasal dari seorang ibu yang ingin mengawasi segalanya ketika anaknya masih kecil," kata Florence Escaravage. Bisa juga seorang ibu bisa membuat anaknya percaya diri. "Seorang ibu yang suka ingin tahu, walaupun secara tidak sadar, menyandera anaknya, dan mengarahkan anaknya agar sesuai dengan tujuannya," tambah psikolog Hélène de Roubeix.

Saat  dewasa, orang tersebut  juga akan memiliki keinginan tidak tertahankan untuk mengetahui segala sesuatu. Sikap tersebut dapat membahayakan keintiman pasangan. Untuk memperbaiki situasi, Anda harus terlebih dahulu menetapkan batas-batas sehingga masing-masing dapat memiliki ruang mereka sendiri.

Memilih tempat pribadi seperti lemari, laci atau tempat lain adalah cara yang baik untuk memulai. Hal tersebut dapat membantu memberikan  waktu untuk menyendiri, hanya untuk diri sendiri, setelah bekerja atau setelah menidurkan anak-anak. Tujuan di sini adalah untuk mendefinisikan kembali diri Anda dan melatih identitas pribadi Anda.

Kendali
Anda menjalani kehidupan yang sibuk dengan mengatur berbagai kehidupan sosial Anda, membina hubungan dengan mertua dan menabung untuk liburan. Semua kebutuhan Anda dalam hubungan ini sudah terpenuhi!

Dalam situasi tersebut, Anda berdua merasa bergantung satu sama lain. Menjadi orang yang bertanggungjawab atas suatu hal sering dikaitkan dengan keinginan (secara tidak sadar) untuk mengendalikan orang lain. "Kebutuhan tersebut  juga didorong oleh ketakutan dari orang lain dan tidak bisa memercayainya sehingga Anda selalu harus berjaga-jaga," ujar Hélène de Roubeix.

Sikap tersebut  berakar dari masa lalu, dan sering diciptakan oleh orangtua pengatur yang tidak tahu cara lain untuk mengungkapkan cinta mereka.

Langkah pertama untuk mengembangkan hubungan yang lebih setara dan tanpa dikekang adalah dengan mulai melihat siapa yang bertanggungjawab pada suatu hal. "Cobalah untuk membuat daftar siapa yang bertanggungjawab untuk suatu hal tertentu dalam hubungan dan apa yang menyangkut orang lain dan apa yang tidak. Kemudian coba biarkan pasangan Anda melakukannya seperti saat Anda biasanya akan memegang tangannya," saran Marie-Lise Labonte


dicopas tanpa izin dari : http://id.she.yahoo.com/kiat-menghilangkan-ketergantungan-secara-emosional-082622787.html;_ylt=Aq8F4RDuQm8RasHmqt8KWRTneeR_;_ylu=X3oDMTRhbHVhZWQ1BG1pdANBc21hcmEgSnVtYm90cm9uIDEEcGtnA2EyYTVmNDgzLTkwOTAtM2Y1ZC1hM2YyLTU3ODJmY2UxYmMxZARwb3MDMQRzZWMDTWVkaWFCTGlzdE1peGVkTFBDQVRlbXAEdmVyAzI3YjM0MTgzLTQ4MzItMTFlMi1iZWZjLTBiNmUxZTE3NzY5OQ--;_ylg=X3oDMTJvbGZqdTVvBGludGwDaWQEbGFuZwNpZC1pZARwc3RhaWQDZGU5NDU1ZGUtOGE1Mi0zM2MyLWE5MDMtODNlMmM0Y2U1YTcwBHBzdGNhdANzZWhhdARwdANzdG9yeXBhZ2U-;_ylv=3
====================
let us enjoy it

seluruh pantun dan artikel di blog ini dihimbau untuk dicopas dan disebarluaskan (untuk tujuan non komersil) tanpa perlu minta izin pada
etikush.
cukup cantumkan link lengkap etikush ataw sekedar "by etikush" setiap kali anda copas.
ataw menuliskan "by etikush n adik" jika ada keterangan bahwa pantun tersebut dibuat bersama adik.
terima kasih.

SELAMAT MENJELAJAH BLOG PANTUN etikush!!!
=======================

semua pantun+artikel+tulisan di blog ini adalah bikinan etikush.
kecuali
jika pantun+artikel+tulisan tersebut disertai catatan tambahan mengenai nama penulis ataw sumbernya.

========================
blog etikush memiliki aturan yang berlaku bagi setiap pengunjung blog etikush.
tentunya aturan tersebut sejalan dengan aturan blogger menyangkut hak cipta.
bila ada yang berkeberatan, harap dimengerti bahwa ini untuk kedamaian dunia akhirat anda.

salam damai
:)


========================


seluruh artikel yang menampilkan o-on dkk (i-in+a-an+e-en+u-un) bersifat fiktif dan sekedar rekayasa semata...

===============================
ada ibu berkata pada anak perempuannya:
klo kmu ampe nangis gara-gara pacarmu, mama gak akan marah ama pacarmu.
tapi mama pasti marah ama kmu, krn mama gak pernah ngajarin kmu untuk jd cewek bego yang pcaya mulut cowok.


============================== Berbeda dengan hak merek dan hak paten yang bersifat konstitutif, hak cipta bersifat deklaratif. Artinya, pencipta atau penerima hak MENDAPATKAN PERLINDUNGAN HUKUM SEKETIKA setelah suatu ciptaan dilahirkan. Lebih lanjut tentang hak cipta HUKUMHAM.INFO ==============================

tidak menemukan pantun yang anda inginkan?
silahkan masukkan kata yang anda inginkan pada kotak pencarian.
etikush
menyediakan lebih dari satu judul pantun untuk satu tema pantun yang sama.
(tersedia sekitar 1003 BAIT pantun)

Cari Pantun

hei cewek!!!
pernah dapet pantun yang membangkitkan gelora asmara (bikin kamu Ge-eR) dari cowok???
kalo pernah, ikuti langkah2 dibawah ini:
* baca kembali pantun tersebut
* masukkan rangkaian kata dalam pantun tersebut ke kotak pencarian
* bersyukurlah jika pantun tersebut muncul di blog ini, se-enggaknya kamu tau kalo tuh pantun bikinan cewek manis bernama etikush...
hehehe...
:))
=========================================
ATURAN COPAS mencantumkan " by etikush "
=========================================
ANDA PENGANUT COPAS TANPA ATURAN? Klik Disini =========================================
=========================================
makasih banget buat kamu2 yang rajin ngunjungin blog etikush,
apalagi buat yang uda kasih 'constructive comment' dan uda naro etikush di blogrollnya, thanks a lot buddies.


semoga ridho ALLAH SWT selalu bersama qta
dan semoga ALLAH SWT senantiasa menunjukkan jalan yang lurus pada qta
Aamiiin...
:)
=========================================
CARA MENGHAPUS PERMANEN AKUN FACEBOOK klik disini
=========================================

============== PANTUN PANTUN KEREN klik disini ==============

saya

Foto saya
sedang berperahu bersama penyair bersahaja

saya tidak memiliki akun facebook

etikush berhubungan dengan penyair bersahaja